La terapia de inmersión en hielo no es una moda reciente.
Sus raíces se encuentran en prácticas ancestrales de culturas como la rusa y la asiática. En Rusia, los baños de agua helada eran utilizados para revitalizar el cuerpo y la mente, mientras que en Asia, las geishas aplicaban compresas frías para minimizar inflamaciones y mantener una piel tersa y uniforme.
Hoy, esta técnica ha evolucionado para convertirse en un ritual moderno de skincare, conocido por sus beneficios inmediatos y su capacidad de potenciar los resultados de los productos que aplicamos después.
El Poder del Frío: ¿Por Qué Es Tan Efectivo?
El agua fría y el hielo actúan como un rejuvenecedor natural. Estos son algunos de sus principales beneficios:
- Reduce la inflamación: Calma las rojeces y disminuye la hinchazón.
- Contrae los poros: El frío ayuda a minimizar la apariencia de los poros, dejando una piel más lisa.
- Estimula la circulación: Mejora el flujo sanguíneo, oxigenando la piel y aportando un tono saludable.
- Efecto tensor instantáneo: Proporciona firmeza inmediata, ideal antes del maquillaje.
- Prepara la piel: Mejora la absorción de los ingredientes activos de los productos que se aplican después.
Cómo Incorporar la Terapia de Hielo en Tu Rutina Diaria
Para lograr los mejores resultados, es importante seguir un orden adecuado. Aquí te compartimos el paso a paso:
1️⃣ Limpieza Inicial: Antes de comenzar, limpiá tu rostro con un producto suave, como la Leche de Limpieza o el Gel de Limpieza. Esto asegura que la piel esté libre de impurezas y lista para recibir los beneficios del frío.
2️⃣ Prepará el Bowl: Llena un recipiente con agua fría y cubos de hielo. Para potenciar los beneficios, podés añadir rodajas de pepino, bolsitas de té verde congelado o incluso pétalos de flores para una experiencia sensorial.
3️⃣ Inmersión: Sumergí tu rostro en el bowl durante 10-15 segundos. Descansá unos momentos y repetí el proceso 2-3 veces.
4️⃣ Aplicá una Bruma Refrescante: Usá la Bruma Descongestiva para calmar la piel después del contacto con el frío. Su fórmula enriquecida con aloe vera y caléndula ayuda a retener la hidratación y a reducir cualquier posible irritación.
5️⃣ Sérums para Potenciar Resultados: Mientras la piel aún está fresca, aplicá un serum que se adapte a tus necesidades:
- Para luminosidad: Serum Iluminador.
- Para firmeza: Serum Anti-Age.
6️⃣ Crema Hidratante: Aplicá la Crema Hidratante Anti-Age para sellar la hidratación y aportar elasticidad a tu piel. Este paso es esencial antes de finalizar la rutina matutina.
7️⃣ Protección Solar: Si realizás esta rutina durante el día, terminá aplicando el Mineral Sun SPF 50+. Su fórmula 100% mineral protege tu piel de los rayos UV y mejora la textura general.
Un Ritual para el Cuidado y el Autocuidado
La terapia de inmersión en hielo no es solo un tratamiento para la piel, es un ritual que conecta el cuidado físico con el emocional. Este momento de pausa no solo revitaliza tu piel, sino que también te ayuda a reencontrarte con vos misma en días ajetreados.
Incorporar este ritual 2-3 veces por semana o antes de eventos importantes puede marcar la diferencia en la salud y apariencia de tu piel, mientras disfrutás de una experiencia relajante y efectiva.
Descubrí el Poder del Frío Combinado con la Naturaleza
El cuidado de la piel no debería ser complicado, pero sí efectivo. Con la terapia de inmersión en hielo y los productos naturales de Tica, podés lograr una piel radiante, hidratada y protegida de manera consciente.
Sumate a este ritual milenario y descubrí más consejos en nuestro blog Tica Lovers.
Cuidá tu piel y disfrutá de un momento único para vos.
Con amor,
Celes y Equipo TICA
