Diciembre significa calor, días más largos y un calendario lleno de reuniones y celebraciones. Es una época ideal para disfrutar, pero también puede ser desafiante para nuestra piel y nuestras emociones.
¿Cómo podemos cuidar nuestra piel bajo el sol del verano y mantenernos equilibradas mientras enfrentamos la intensidad de las fiestas? En esta guía, te compartimos consejos prácticos para lucir radiante, disfrutar de los festejos y cuidar tu bienestar emocional en esta temporada única.
1. Rutina Pre-Maquillaje para el Verano
El calor y la humedad del verano exigen un enfoque especial para preparar la piel antes de aplicar maquillaje. La clave está en mantener la piel hidratada, protegida y lista para resistir altas temperaturas.
Pasos Clave
- Limpieza Suave: Comenzá tu rutina con el Gel de Limpieza, que elimina impurezas y el exceso de grasa sin resecar la piel.
- Contorno de Ojos: Aplicá un contorno de ojos ligero para hidratar y prevenir hinchazón o líneas finas en esta área sensible.
- Hidratación y Primer: Usá un serum hidratante como el Serum Balance. Su fórmula ligera actúa también como un excelente primer natural, dejando la piel lista para el maquillaje.
- Protección Solar: Si es de día, aplicá el Mineral Sun SPF 50+ como último paso antes del maquillaje. Este protector no solo protege de los rayos UV, sino que también funciona como una base perfecta.
- Sello Final con Bruma: Una vez que termines tu maquillaje, sellalo con la Bruma Descongestiva. Refresca, fija el maquillaje y combate el calor del verano.
2. Después del Maquillaje: Nunca Te Acuestes Sin Limpiar Tu Piel
Dormir con maquillaje es uno de los peores hábitos para la piel, especialmente en verano, cuando el sudor y los productos pueden obstruir los poros más rápido.
- Limpieza Nocturna: Usá un desmaquillante suave, como el Aceite de Jojoba seguido del Gel de Limpieza para asegurarte de que la piel quede completamente limpia.
- Tratamiento Post-Festejo: Una vez a la semana, aplicá la Mascarilla Purificante para desintoxicar y refrescar la piel después de largas jornadas.
- Serum Reparador: Terminá tu rutina nocturna con un serum revitalizante como el Serum Anti-Age. Si querés un boost de luminosidad, optá por uno con vitamina C, ideal para iluminar y proteger la piel tras los excesos.
3. Estrategias para Mantener el Bienestar en Verano
Manejo del Estrés y las Emociones Festivas
Las fiestas no solo traen alegría, sino también la presión de cumplir con compromisos y cerrar el año. Incorporá prácticas simples para cuidar tu salud mental:
- Practicá respiración consciente cuando te sientas abrumada. Una técnica fácil es la «4-7-8»: inhalá por 4 segundos, retené por 7 y exhalá por 8.
- Permitite momentos de descanso. Decir “no” a eventos que no disfrutás es una forma válida de cuidar de vos misma.
- Expresá gratitud: escribir tres cosas positivas de tu día te ayudará a enfocarte en lo bueno.
Cuidá tu Alimentación sin Privaciones
El verano y las fiestas suelen ser sinónimos de indulgencias, pero también es una oportunidad para disfrutar de alimentos frescos y de temporada:
- Agregá frutas como sandía, melón y duraznos para mantenerte hidratada y nutrida.
- Prepará ensaladas frescas con vegetales crujientes y proteínas magras.
- Empezá el día con un Jugo Glow Skin para recargar energía y dar a tu piel un boost de antioxidantes.
Hidratación: El Mejor Aliado para Tu Piel y Cuerpo
Con las altas temperaturas, el cuerpo pierde más agua, por lo que es esencial mantener una buena hidratación:
- Llevá siempre una botella de agua reutilizable.
- Sumá infusiones frías o jugos naturales sin azúcar para variar.
- Complementá tu rutina con productos hidratantes como cremas livianas que mantienen la piel fresca y equilibrada incluso en los días más calurosos.
4. La Relación entre el Sol y la Piel en Verano
El sol es el protagonista de esta temporada, pero su exposición excesiva puede generar daños irreparables.
Consejos de Protección Solar
- Usá protector solar todos los días, incluso si no vas a la playa.
- Reaplicá cada 2-3 horas si estás al aire libre.
- Usá sombreros o gorras para proteger tu rostro y el cuero cabelludo.
El Mineral Sun SPF 50+ es ideal para el verano: su fórmula 100% mineral cuida tu piel y el medio ambiente.
Disfrutá del Verano con Cuidado y Bienestar
La época de fiestas y el verano son momentos para celebrar, disfrutar y reconectar con lo que te hace bien. Incorporar estas prácticas simples puede ayudarte a mantener tu piel radiante, tu mente tranquila y tu cuerpo lleno de energía para aprovechar al máximo cada instante.
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¡Que tengas un diciembre lleno de bienestar y alegría!
Con amor,
Celes y Equipo TICA
